今日は夕方コミュニティーガーデンに行った
それ以外は出ていない
ガーデンは歩いて１５分から２０分
散歩には少ない距離だけど、何もしないよりはいい
ガーデニング中は結構運動量が多いし歩き回る
昔、ジムがガーデニングはノーエクササイズと言った
でもその後ジムが何かの記事を読んでグッドエクササイズだと知って報告してくれた
何よりも土と触れ合うのは心の癒しになる
私はやり始めると時間を忘れていつまでもエンドレスで出来る
夏はヒートストロークに気を付けながら短時間に終わらさなければと
意識してないと時間を忘れる
私は農耕民族なので面白く太たまらない
ジムは暑中、何が面白いの？とよく聞く
信じられない！！！と、いつも言う狩猟民族の彼
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